Finswimming Natação com nadadeiras Velocidade

Finswimming

A modalidade mais rápida do esporte subaquático: técnica, potência e precisão. Aqui você encontra uma visão clara para leigos, equipe/contato, regulamentos e o calendário 2026.

Contato Equipe Regulamentos Calendário 2026

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O que é Provas Equipamento Treino

O que é Finswimming (em 1 minuto)

Finswimming é a natação com nadadeiras em alta performance. O atleta usa nadadeira (mono ou bi), e pode competir na superfície ou submerso, com técnicas de respiração e propulsão específicas. O resultado é uma velocidade impressionante — e uma disputa muito precisa.

Onde acontece

Normalmente em piscina (25m ou 50m). Algumas provas também existem em águas abertas, conforme calendário.

O diferencial

A propulsão vem das pernas e do tronco: técnica + potência. Pequenos erros custam posições.

Principais tipos de prova

Surface (SF)

Na superfície, geralmente com snorkel e nadadeiras (mono ou bi). É “tiro curto”: largada e aceleração contam muito.

Apnea (AP)

Prova submersa em apneia, intensa e técnica. Controle de ritmo e viradas são decisivos.

Immersion (IM)

Submerso com cilindro (quando previsto em regulamento). Foco em eficiência e velocidade constante.

Relay (revezamento)

Trocas rápidas e coordenação de equipe. Ganha quem erra menos e sustenta a velocidade.

As provas exatas variam por competição. O regulamento do evento define distâncias, categorias e material permitido.

Equipamento

Nadadeiras

Monofin (uma lâmina grande) para máxima velocidade, ou bifins (duas nadadeiras) conforme prova/categoria.

Máscara / óculos / snorkel

Pode variar: em surface o snorkel é comum; em apneia o atleta escolhe o que dá mais hidrodinâmica e conforto.

Roupa

Maiô/bermuda e, em algumas situações, roupas específicas conforme regulamento. Menos arrasto = mais velocidade.

Treino e entrada no esporte

Quem já nada bem aprende rápido. O segredo é alinhar técnica de ondulação, viradas e ritmo.

Comece com base sólida de natação e adaptação às nadadeiras.
Treine viradas e largadas (onde muitas provas são decididas).
Para provas submersas, a progressão de apneia deve ser gradual e supervisionada.

Segurança em primeiro lugar: apneia sempre com supervisão e protocolos.

Equipe

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FESARJ – Finswimming

A FESARJ organiza e fomenta o finswimming no RJ, conectando atletas, clubes e eventos. Se você já pratica natação e quer velocidade e competição, essa é uma das portas mais diretas.

Como participar

Entre em contato para orientações de filiação, categorias e próximos eventos/treinos.

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Contato

Diretoria / Modalidade

E-mail (geral)

Use o canal oficial do site ou o contato do clube/modalidade.

Orientação rápida

Informe: idade/categoria, nível de natação, experiência com nadadeiras, e se deseja prova surface ou submersa.

Se você já nada 50m/100m com conforto, provavelmente já tem a base para começar.

Links úteis

Regulamentos (FESARJ e gerais) PDF Calendário (geral) 2026 Página inicial Home

Em eventos oficiais, podem existir exigências de filiação/inscrição e regras específicas publicadas pela organização.

Regulamentos (Finswimming)

Largada: reação, mergulho e primeira ondulação definem o ritmo.
Viradas: eficiência e precisão; é onde muitos ganham ou perdem a prova.
Equipamento: deve obedecer ao regulamento do evento (mono/bifin, snorkel, etc.).
Segurança: provas submersas exigem controle e protocolos (apneia supervisionada).

Para governança e participação em eventos, consulte os documentos oficiais:

Estatuto (PDF) Regulamentos gerais

Competições podem publicar anexos específicos (provas, categorias, equipamentos permitidos e critérios).

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